Un cardiofrequenzimetro è un ottimo strumento, non solo per gestire il livello di attività e gli allenamenti giornalieri, ma anche per monitorare la tua salute.
Grazie a questo orologio potrai infatti misurare la frequenza cardiaca direttamente dal tuo polso e addirittura monitorare il sonno.
Ecco quindi per te una lista dei 15 migliori cardiofrequenzimetri da polso.
1. Garmin Forerunner 245 Music
Dotato di funzioni running avanzate, questo cardiofrequenzimetro da polso fornisce dei feedback fondamentali come training load, training status, Vo2Max e training Effects.
Garmin coach ti fornisce una serie di piani di allenamento gratuiti, mentre il sensore a led posizionato sul fondello permette di rilevare la frequenza cardiaca direttamente dal tuo polso.
Infine il sensore Pulse Ox è in grado di misurare la saturazione di ossigeno del sangue permetterti quindi di monitorare il sonno e la tua salute in generale.
2. Garmin Forerunner 45/45s
Compatibile con Connect iQ, questo cardiofrequenzimetro può essere effettivamente definito come un orologio Smart GPS da corsa.
La funzione di cardiofrequenzimetro è direttamente legata al battito nel polso, mentre glonass, Galileo e un GPS di altissima qualità permettono di tracciare parti facilmente l’attività sportiva.
Infine avrai a disposizione un live track, diverse funzioni Smart e persino una funzione per la richiesta di soccorso in caso di incidente o se dovessi avere un qualunque problema di salute.
3. Suunto 3 Fitness
Che tu voglia allenarti in mezzo ai prati o in città avrai a disposizione interi piani di allenamento della durata di 7 giorni che si basano proprio su tutti i dati raccolti da questo SmartWatch.
Il GPS consente infatti di registrare velocità e distanza e di offrire quindi un piano di allenamento personalizzato. Questo cardiofrequenzimetro da polso contiene diverse funzioni per il monitoraggio del sonno e il calcolo delle calorie, inoltre il design raffinato e il cinturino ergonomico consentono un utilizzo estremamente agevole.
4. Fitbit Inspire HR
Il cardiofrequenzimetro da polso di fitbit è stato studiato per poter tracciare tutte le tue attività giornaliere come distanza, numero di passi, attività orarie, calorie bruciate e minuti di attività.
Oltre a questo lo SmartWatch misura il battito cardiaco in modo continuo a ogni ora del giorno e permette quindi di ricavare una serie di dati che servono per monitorare la tua salute e capire quale tipologia di allenamento è da prendere.
Resistente all’acqua, questo orologio monitora anche il sonno e ti fornisce una serie di dati sulle tue fasi di sonno leggero, profondo e REM.
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5. Fitbit Charge 3
Restando in casa fitbit, il modello Charge 3 è stato progettato per poter resistere in acqua fino a 50 metri.
Non solo questo cardiofrequenzimetro da polso è in grado di misurare il battito cardiaco a riposo, ma può anche monitorare la tendenza del battito cardiaco nel tempo, così che potrà fornirti i dati sulla tua modalità di allenamento e darti informazioni per migliorare.
6. Polar Vantage M e Vantage V
Grazie a Polar Precision prime avrai a disposizione un sistema di lettura ottica in grado di monitorare la frequenza cardiaca direttamente dal tuo polso.
Nel database di Polar troverai ben 130 sport differenti, inoltre training load Pro & recovery Pro consentono non solo di monitorare il battito cardiaco ma anche di analizzare l’allenamento cardio e individuale il giusto carico di lavoro.
Infine potrai utilizzare questo cardiofrequenzimetro da polso per monitorare il sonno e analizzare gli sforzi eseguiti durante gli allenamenti, per evitare infortuni.
7. Garmin Forerunner 945
Grazie a tutte le funzioni avanzate di questo cardiofrequenzimetro da polso avrà la possibilità di effettuare un’analisi completa della salute del corpo, e definire fattori come l’equilibrio nel carico di allenamento.
Potrai ascoltare musica dai principali player come spotify o Amazon music e misurare il battito cardiaco durante l’allenamento e a riposo.
Infine avrai a disposizione anche una funzione per il monitoraggio del sonno.
8. Garmin Fenix 5X Plus
Come ormai avrai capito Garmin è un’azienda che produce molti cardiofrequenzimetri da polso di eccellente qualità come Phoenix 5X Plus.
Questo SmartWatch è dotato infatti di diverse tipologie di sistemi satellitari come GPS, waypoint, glonass e un’ottima grafica di navigazione per monitorare il percorso eseguito durante l’allenamento.
Oltre alle 15 funzioni per il monitoraggio della frequenza cardiaca avrai a tua disposizione anche un altimetro e una comoda bussola digitale, per orientarti in ogni momento.
9. Garmin Vivosport
VivoSport è un cardiofrequenzimetro da polso ma può essere definito anche come uno Smart Activity Tracker.
Questo significa che non solo misura il battito cardiaco ma è dotato di GPS che permette di rilevare il numero di passi, ma anche i piani di scale saliti, le calorie bruciate e il livello di attività eseguito.
Grazie alle sue funzionalità può stimare un Vo2 massimo e determinare l’età biologica, ma anche definire il tuo livello di stress e monitorare il sonno.
10. Amazfit Stratos 3
Tutto in questo cardiofrequenzimetro da polso è stato studiato per offrire un’esperienza di fruizione il più possibile completa.
Lo schermo anti riflesso da 1,34 “ permette un utilizzo dell’orologio intuitivo e immediato, mentre la nuova batteria consente di utilizzare lo SmartWatch per 70 ore continue con GPS attivo.
Dotato di 19 modalità sportive, questo dispositivo può resistere a una pressione fino a 5 ATM e monitorare l’attività cardiaca durante l’allenamento e mentre stai dormendo.
11. Fitbit Versa
Raggiungi tutti i tuoi obiettivi con fitbit Versa: determina la distanza, traccia il numero di passi e di piani di scale saliti e determina i minuti attivi.
Grazie a Pure Pulse potrai inoltre monitorare in modo continuo il battito cardiaco e quindi determinare il livello di sforzo e le calorie bruciate.
Infine potrai utilizzare questo cardiofrequenzimetro da polso anche per tracciare tutte le fasi del sonno: leggero, profondo e REM.
12. Fitbit Versa Lite
La versione aggiornata di questo dispositivo offre un design più raffinato e la possibilità di scegliere tra diversi cinturini intercambiabili da adattare al tuo stile personale.
Oltre a questo potrai godere di diverse esperienze Smart come la funzione meteo, Strava e la possibilità di seguire sessioni di respirazione guidata per eliminare lo stress della vita quotidiana.
La connessione GPS integrata consente inoltre di avere statistiche in tempo reale sul tuo livello di allenamento e sui progressi raggiunti.
13. Garmin Forerunner 645 Music
Questo particolare cardiofrequenzimetro da polso non solo misura la frequenza del battito cardiaco e quindi monitora le tue funzioni vitali, ma permette di scaricare fino a 500 brani musicali da poter ascoltare durante il tuo allenamento.
Potrai utilizzare questo Smartwatch anche per pagare grazie a Garmin Pay e ti fornirà una serie di dati avanzati per il tuo allenamento come il tempo di contatto al suolo, il rapporto verticale e la lunghezza del passo.
14. Samsung Galaxy Watch Active 2
Della lista dei migliori cardiofrequenzimetri da polso non potevamo non inserire un modello Samsung Galaxy. Con un display di dimensioni adeguate e un design minimale, questo orologio non è solamente comodo ma è anche piacevole da indossare.
Il cardiofrequenzimetro integrato permette di rilevare situazioni cardiache anomale e mandare automaticamente un SOS a un contatto di emergenza in caso di malori o cadute accidentali.
Oltre a questo misura tutti i parametri del tuo allenamento e ti fornisce un feedback completo per migliorarti ogni giorno.
15. Fitbit Ionic
La caratteristica essenziale di questo cardiofrequenzimetro da polso sta sicuramente nella comodità e la qualità dei materiali con cui è realizzato.
La lente è in vetro rinforzato chimicamente, il cinturino in silicone mentre il rivestimento utilizza dei polimeri. Comodo e leggero, misura il battito cardiaco in modo preciso e immediato.
In questo modo potrai avere tutte le informazioni fondamentali non solo sulla tua salute ma anche sul livello di allenamento.
FAQs
Quali sono i migliori cardiofrequenzimetri da polso?
Tra i migliori cardiofrequenzimetri da polso possiamo sicuramente considerare gli SmartWatch di casa Garmin, Suunto e Polar, per la qualità dei materiali e le funzionalità offerte.
Quale è il miglior cardiofrequenzimetro?
Quando parliamo del miglior cardiofrequenzimetro da polso, ci viene in mente una sola parola: Polar. Da sempre l’azienda si è distinta proprio per la capacità di offrire un cardiofrequenzimetro che sia preciso, intuitivo e funzionale.
Qual è il miglior cardio da polso senza fascia?
Inizialmente per misurare l’attività cardiaca si utilizzava una fascia con cardiofrequenzimetro integrato, ma non permetteva di misurare i battiti cardiaci in tempo reale. Ora SmartWatch come Suunto, Polar e Garmin offrono un monitoraggio istantaneo e immediatamente fruibile.
Quanto sono affidabili i dati di un cardiofrequenzimetro da polso?
Possiamo dire che le misurazioni migliori del battito cardiaco, nel 90% dei casi, rientrano circa nel 5% del battito cardiaco misurato al torace. Bisogna ricordare, infatti, che è un cardiofrequenzimetro da utilizzare a scopo ricreativo e non sostituisce una visita approfondita con il proprio medico di fiducia.